THERABAND

ÜBUNGSVIDEOS

Das Theraband ist die beste Wahl
für gesundes, sicheres Training
Mit dem Theraband können Sie gezielt Körperpartien wie
Rücken, Schultern und Bauchmuskeln stärken.

HOME WORKOUT

7-Minuten Home Workout

20-Minuten Home Workout

Linie
OFFICE WORKOUT

7-Minuten Office Workout

20-Minuten Office Workout

Linie
HOTEL WORKOUT

7-Minuten Hotel Workout

20-Minuten Hotel Workout

ÜBUNGS SAMMLUNG
CLX Lunge
CLX Resisted Push Up
CLX Overhead Press
CLX Deadlift
CLX High I Pulls
CLX Y Pulls
CLX T Pulls
CLX Low I Pulls
CLX Lat Pull Down
CLX Lateral Row
CLX Anchored Chest Press
CLX Robbers
CLX Abdominal Knee Tucks
CLX Hip Hinge
CLX Bent Over Row
CLX Hip HingeCLX Squat to Overhead Press
ÜBUNGS SAMMLUNG (PDF)

„THERABAND“
FIT MIT DEM ÜBUNGSBAND

ÜBUNGSANLEITUNG
„THERABAND CLX“

TheraBand

Linie

TheraBand CLX

Linie

TheraBand CLX Anchor

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